Minden reggel friss vízet kapott a sziámi fiú cicám az én cicám naponta többször kap friss vizet a táljába aból iszik, de ha valaki a lakásban oda készít magának egy pohár vizet, akkor jön a cica és abból is lefetyel rendesen. állandó friss víz kell neki. Az állat sem másabb ebből a szempontból, mint az ember. Tehát iváshoz mindíg friss víz kell neki. A kolléganőmé csak kristályvizet iszik egyszer azt adott neki, azóta nem hajlandó meginni a sima csap vizet, kiborítja nem issza meg. Ez érdekes, mert a mi macsekunk csak friss vizet issza, az én Szarosom (kedden reggel halt meg... ) viszont csak és kizárólag az akváriumból volt haljandó vizet inni. Bár soha nem bántotta a halaimat, mégsem örültem neki, úgyhogy kitaláltam valamit: a vizestáljába tettem egy kis vizet az akváriumomból, egy ideig onnan kapta a vizet, majd a csapról kezdtem adagolni neki. Na de az már nem tetszett neki. Kis bitang... A friss vizet szeretik! Az állottabbat Te se innád szívesen! Szerinted? Te melyiket innád meg szívesebben?
Ha ozmózis technológiát használnak, akkor az ásványi anyag tartalom se marad benn. Cserébe viszont valódi tiszta vizet kaphatunk. Véleményünk a Pi vízről: Az első, és legfontosabb, hogy a víz tökéletesen meg legyen tisztítva, valamilyen hatékony víztisztítási eljárással. Ha pedig megfelelő minőségben már tiszta, akkor a víz további energetizálását, molekuláinak rendezettebbé tételét mi is támogatjuk. Milyen vizet igyunk – Lúgos, ionizált víz A szervezet lúgosításának igénye időről, időre felmerülő téma. Természetesen a helyes sav-bázis egyensúly megléte nagyon fontos a egészség fenntartás érdekében. A mai ember szervezete általában inkább savas pH – val rendelkezik. Sok betegség hátterében a szervezet elsavasodása áll, mivel az egészséges szervezet enyhén lúgos természetű. Fontos téma a megfelelő lúgosítás, mert lúgos környezetben működnek optimálisan a biokémiai folyamataink. Lúgosítani sokféle módon lehet. Ennek egyik lehetséges formája a lúgos, (alkáli) ionizált víz fogyasztása is. Ezeket a vizeket, vízionizátor berendezésekkel lehet előállítani.
A keringési rendszer folyamatos oxigénellátást biztosít az agy, az izmok és az összes többi szövet számára. Fotó: kickimages / Getty Images Hungary A vesék működése A kellő folyadékbevitel elengedhetetlen a vesék megfelelő működéséhez, a káros anyagok kiválasztásához és eltávolításához, ezenkívül a vesekőbetegség megelőzésében is fontos szerepe van. Izmok és ízületek Az izmok 70-75%-a víz. Az ízületek "kenőanyagaként" is szolgál a víz, az ízületi folyadék révén. Ajánlott folyadékbevitel Az általános folyadékbeviteli ajánlásokat korcsoportokra és nemre lebontva adják meg. A pontos folyadékszükségletet azonban egyénenként kell meghatározni, hiszen rengeteg plusz tényező függvénye, mint például a testtömeg, egészségi állapot, környezeti feltételek, fizikai aktivitás. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság, röviden EFSA ajánlása alapján mérsékelt aktivitás és külső hőmérséklet mellett a felnőtt nők folyadékszükséglete 2 liter/nap, a felnőtt férfiaké pedig 2, 5 liter/nap. Ez a mennyiség magában foglalja az összes italból és ételből bevitt vízmennyiséget.
Mivel a só feldarabolja a műanyagokat, nemcsak a nagyobb, hanem a kisebb élőlények szervezetébe is bejutnak, így a halakon, rákokon, és egyéb tengeri herkentyűkön keresztül a mi szervezetünkbe is bekerülnek. Egy palack víz ára – még ha a legolcsóbb fajtával számolunk is – százszorosa a csapvíz árának, ami még így is alacsony ár ahhoz képest, hogy mit fizet meg helyettünk a természet. További cikkek a rovatból Videók
A folyadék leadása vizelettel, széklettel, izzadással és légzéssel történik, amelyet folyamatosan pótolnunk kell. A napi folyadékszükséglet 70-80%-át az italok, 20-30%-át nagy folyadéktartalmú ételek biztosítják. Az agy működése Ideális folyadékbevitel esetén az agysejteknek jobb az ellátása friss, oxigéndús vérrel, és így az agy megfelelően tud működni. Enyhe kiszáradás csökkenti a koncentrációs képességet. 2%-nál nagyobb veszteség befolyásolhatja az agy feldolgozási képességeit, és ronthatja a rövid távú memóriát. Az emésztés A megfelelő hidratáció fontos szerepet játszik az élelmiszerek emésztésében és a tápanyagok emésztőrendszerből történő felszívódásában. Víz szükséges az emésztőenzimek megfelelő termelődéséhez is. Az elégtelen hidratáció rontja az emésztőrendszer működését, puffadáshoz, székrekedéshez vezet. A szív működése A vízháztartás egyensúlyának megtartása elengedhetetlen ahhoz, hogy a vérnyomást egészséges tartományban tartsuk. A kiszáradás csökkenti a szív teljesítményét, ami a pulzusszám növekedéséhez és a vérnyomás csökkenéséhez vezethet.
A vízbevitel növelése segíthet a székrekedésben, amely egy nagyon gyakori probléma Húgyúti fertőzések. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a növekvő vízfogyasztás segíthet megelőzni az ismétlődő húgyúti és hólyagfertőzéseket. Vesekövek. Egy régebbi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a magas folyadékbevitel csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát. A bőr hidratálása. A több víz jobb bőrhidratációt eredményez, bár több kutatásra van szükség a tisztaság és az aknéra gyakorolt hatások tekintetében. Beszámít a többi folyadék is a napi mennyiségbe A sima víz nem az egyetlen ital, amely hozzájárul a folyadékegyensúly fenntartásához. Más italok és ételek jelentős hatással lehetnek. Az egyik mítosz az, hogy a koffeintartalmú italok, például a kávé vagy a tea, nem segítik a hidratálást, mivel a koffein vízhajtó. Valójában a vizsgálatok azt mutatják, hogy ezeknek az italoknak a vizelethajtó hatása gyenge, de egyeseknél fokozott vizeletürítést okozhatnak. Azonban még a koffeintartalmú italok is hozzájárulnak ahhoz, hogy vizet juttassunk a szervezetbe.
Az állóvízben mosogatók is higgyék el, ez nem csak a folyóvízben mosogatókra igaz. Persze érdemes a különböző programokat tanulmányozni a mosogatógépen, és használni, ha van rajta ökoprogram. A mosogató- és persze a mosógépet is egyaránt telepakolva érdemes munkára fogni. A kézi mosogatnivaló mennyisége is csökkenthető, hiszen egyáltalán nem szükséges minden egyes elfigyasztott pohár víz után új poharat elővenni. A szárítógépből kinyert víz is használható növények locsolására, öntözésre. Ha kevesebb mérgező és el nem bomló vegyszert engedünk le a lefolyóinkon, akkor az olyan mérgek, mint például a durva tisztítószerek kevésbé kerülnek bele a vízbázisba, szennyezve ezzel újra a leendő ivóvizünket. Sajnos a vizelettel távozó gyógyszermaradványok is gondot okoznak, nehezen eltávolíthatóak, szűrhetőek. Tény ugyanakkor az is, hogy a mosogatáshoz hasonlóan a gépjárművünk mosásához is elég kevesebb víz, ha nem házilag tisztítjuk a verdát, hanem elvisszük egy autómosóba. Sajnos ott azonban még mindig nem minden esetben ügyelnek a környezetbarát mosószerek használatára.
Csak cukormentesen! Sajnos sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az üdítők nem adnak annyi tiszta vizet szervezetünknek, amennyit fogyasztunk belőlük. Egy liter üdítőben, akár gyümölcslé, akár valami szénsavas, cukros lötty, rengeteg más is van a vízen kívül. A legjobb megoldás a tiszta, friss csapvíz, bár sajnos nem minden város minden területén iható. A sima egyszerű víz a legjobb, amit szervezetünknek folyadék formájában adhatunk. Az ásványvizek fogyasztása is hasznos, hiszen típustól függően számos szükséges ásványi anyagot és sok esetben vitamint is tartalmaznak. Azonban ezek mellett is érdemes a csapvizet fogyasztani, hogy tiszta H2O-hoz jussunk. Mi lehet hasznos még? Nagyon sok zöldség és gyümölcs valamint húsok tartalmaznak jelentős mennyiségű vizet. Láthatjuk, hogy az egészséges életmód és az, hogy mennyi vizet iszunk nagyon szorosan összefügg. És a lényeg: mennyi vizet igyunk? A napi átlag két liter fogyasztását javasolják, ám ez személyenként eltérő lehet. Ha ezt a mennyiséget megisszuk, már nagy baj nem történhet, de a vízszükséglet sok mindentől függ.